Sommarträning med Sabina Dufberg (Ankomst 10/6)

Sommarträning med Sabina Dufberg (Ankomst 10/6)

Med mer än 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning för resultat är Sabina Dufberg mycket mer än sitt namn och varumärke. Hon är en källa till inspiration för hållbar livsstil där kost, träning samt det mentala är en del av vardagsglädjen där goda resultat och välmående är belöningen. Sabina har byggt upp och flertalet hälso- och fitnessanläggningar, varit coach och tränare i Tv-programmet Biggest Loser under tre säsonger och författare av ett flertal böcker.

 

Nu erbjuder vi ett fantastiskt, svettigt och inspirerande helgpaket med Sabina Dufberg!

 

Datum: 11 - 12 Juni 2022

 

I paketet för 2949 kr/p ingår ( Där ni ankommer dagen innan eventet )  

 

- 2 Övernattningar i del av dubbelrum (Delar man rum med en annan)

- 2 Fika, 1 lunch, 1 middag samt 2 frukost

- Spa med tillgång till varmbad och bastu

- Träning, föreläsning och inspiration med Sabina

 

Dag 1:

10.00 Välkommen mingel kaffe, te, frukt

10.30 Träningsteori

11.00 Styrkebana- styrka för hela kroppen

12.30 Lunch

13.30 Föreläsning - Sommarformen

15.00 Fika/Frågor/Boksignering

16.00 HIT Training - högintensiv intervallträning med fokus på kondition o förbränning

17.00 Relax med varmbad och bastu ( Badplats till sjö finns inom promenadavstånd )

19.30 Glas bubbel i baren

20.00 Middag

 

Dag 2:

07.00 Frivillig morgonpromenad på egen hand

07.30 Frukost

10.00 Outdoor Bootcamp där hela din kropp utmanas till medryckande kraftfull musik.

11.00 Avslut

 

All träning kan anpassas efter dina förutsättningar. Alla är välkomna, ung, gammal, tränad eller otränad.

Medtag din egna yoga-/träningsmatta. ( Finns att kunna låna, dock först till kvarn mejla reception@hjortviken.se för lån)

 

I priset ingår även lån av handduk och baddrock och tofflor.

Se till att ha kläder efter väder

 

OBS! Mejla eventuella specialkoster senast den 3:e juni till reception@hjortviken.se

Vi reserverar oss för att eventet kan bli avbokat om vi inte kommer upp i ett visst antal.

 

Då kommer detta meddelas senast den 11:e maj.

 

När ni bokar paketet behöver ni inte göra några tillvallsprodukter, allt ovanför ingår. Om ni bokar för två personer skriv gärna i noteringsfältet namnen på er partner eller vän. Detta är för säkerheten om det skulle ske en brand på plats.

NYHETSBREV


You are now subscribed