Träningshelg med Sabina Dufberg

Träningshelg med Sabina Dufberg

Med mer än 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning för resultat är Sabina Dufberg mycket mer än sitt namn och varumärke. Hon är en källa till inspiration för hållbar livsstil där kost, träning samt det mentala är en del av vardagsglädjen där goda resultat och välmående är belöningen.

 

Nu erbjuder vi ett fantastiskt, svettigt och inspirerande helgpaket med Sabina Dufberg!

 

Datum: 20 - 21 November 2021

 

I paketet ingår

 

- Övernattning i del av dubbelrum

- Fika, lunch, middag och frukost

- Vinprovning

- Spa med tillgång till varmbad och bastu

- Träning, föreläsning och inspiration med Sabina

 

10.00 Välkommen! Mingel kaffe, te, frukt...

10.30 Träningsteori

11.00 Fantastic60- Styrkepasset med fokus på ben, ända o mage

12.30 Lunch

13.30 Föreläsning - Träna inifrån och ut för ett resultat som håller.

15.00 Fika/Frågor/Boksignering

16.00 HIT Training - högintensiv intervallträning med fokus på kondition o förbränning

17.00- 19.30 Relax med varmbad och bastu

19.30 Vinprovning

20.00 Middag

 

Dag 2:

7.00 Frivillig morgonpromenad på egen hand

07:30 Frukost

10.00 Total Body Bootcamp där hela din kropp utmanas till medryckande kraftfull musik.

11.00 Avslut

 

 

Vill ni komma natten innan så kostar det 700:-/p inklusive frukost. Ring oss på 0301- 223 00 eller maila reception@hjortviken.se så hjälper vi er.

Newsletter


You are now subscribed